Mindset

Meditieren lernen - Nadine sitzt in einer Meditationspose auf dem Boden.

Mit Meditation zu mehr Fokus und Gelassenheit im Alltag – Tipps, wie du mit dem Meditieren beginnen kannst

Sich Zeit für sich selbst zu nehmen und dabei auch noch in absoluter Ruhe zu bleiben, ist gar nicht so einfach. Vielen Menschen fällt die Stille bei einer Meditation anfangs schwer und doch kann uns die Meditation dabei helfen, unser Gehirn auf mehr Fokus und Konzentrationsfähigkeit zu trainieren. Woher der Begriff Meditation eigentlich kommt, welche …

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Positive Gedanken

Positive Gedanken – Wie sie unser Leben beeinflussen und wie du deine Denkgewohnheiten bewusster gestalten kannst

Unsere Gedanken haben einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gefühle. Sie wirken sich auf unser Leben, unsere Emotionen und unsere Leistungsfähigkeit aus. Welche Einflüsse alle auf unsere Gedankenwelt einwirken und wie wir diese positiv beeinflussen können, erfährst du in diesem Beitrag. Außerdem teile ich mehrere interessante Experimente zum Thema Positive Gedanken mit dir, …

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Nadine strahlend mit erhobenen Armen mit einem positiven Mindset

7 Tipps für dein positives Mindset – so lässt du mehr Erfolg und Zufriedenheit in dein Leben

Fühlst du dich immer wieder in bestimmten Situationen unwohl und wärst gerne selbstsicherer? Werfen dich auch Herausforderungen schnell aus der Bahn und überhaupt fühlst du dich, als wärst du aktuell irgendwo steckengeblieben? Leider führt das auf Dauer zu großer Unzufriedenheit im Leben. Deshalb ist es an der Zeit, dass du an deinem Mindset arbeitest, denn: …

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Dein Lebensrad Mockup

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