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Meditieren lernen - Nadine sitzt in einer Meditationspose auf dem Boden.

Mit Meditation zu mehr Fokus und Gelassenheit im Alltag – Tipps, wie du mit dem Meditieren beginnen kannst

Sich Zeit für sich selbst zu nehmen und dabei auch noch in absoluter Ruhe zu bleiben, ist gar nicht so einfach. Vielen Menschen fällt die Stille bei einer Meditation anfangs schwer und doch kann uns die Meditation dabei helfen, unser Gehirn auf mehr Fokus und Konzentrationsfähigkeit zu trainieren. Woher der Begriff Meditation eigentlich kommt, welche …

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Positive Gedanken

Positive Gedanken – Wie sie unser Leben beeinflussen und wie du deine Denkgewohnheiten bewusster gestalten kannst

Unsere Gedanken haben einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gefühle. Sie wirken sich auf unser Leben, unsere Emotionen und unsere Leistungsfähigkeit aus. Welche Einflüsse alle auf unsere Gedankenwelt einwirken und wie wir diese positiv beeinflussen können, erfährst du in diesem Beitrag. Außerdem teile ich mehrere interessante Experimente zum Thema Positive Gedanken mit dir, …

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Agile Coaching - Nadine zeigt auf die neue Podcastfolge

Agile meets Coaching – Das Erfolgsrezept für mehr Leistung und Zusammenhalt im Team

Teamentwicklung und -leitung ist manchmal garnicht so einfach. Hier stellt man sich fragen wie: Wie schaffe ich es, dass mein Team seine Visionen erfolgreich umsetzt? Dass wir Ziele erreichen und dabei noch ein gutes Verhältnis zueinander haben? Genau diese Fragen stelle ich mir auch und ich habe für mich die Lösung im Agile Coaching gefunden. …

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Nadine strahlend mit erhobenen Armen mit einem positiven Mindset

7 Tipps für dein positives Mindset – so lässt du mehr Erfolg und Zufriedenheit in dein Leben

Fühlst du dich immer wieder in bestimmten Situationen unwohl und wärst gerne selbstsicherer? Werfen dich auch Herausforderungen schnell aus der Bahn und überhaupt fühlst du dich, als wärst du aktuell irgendwo steckengeblieben? Leider führt das auf Dauer zu großer Unzufriedenheit im Leben. Deshalb ist es an der Zeit, dass du an deinem Mindset arbeitest, denn: …

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2 Frauen stärken ihre Stärken und fragen sich: worin bin ich richtig gut

Stärken stärken – Worin bin ich richtig gut?

Hast du dich schon einmal intensiv damit beschäftigt: “Worin bin ich richtig gut”? Im Business Alltag ist es heut zu Tage oft immer noch die Regel, seine Schwächen sich bewusst zu machen und an genau diesen zu arbeiten und sie gegebenenfalls auszumerzen. 👎 Schwächen werden uns von Kindheit an angeboren und stellen eine gewisse Kampfansage …

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wie manifestiert man - Podcastinterview

Manifestieren führt zu Klarheit – 5 Tipps wie man seine Ziele manifestiert

Hast du auch manchmal dieses Drücken im Brustkorb und die laute Stimme im Kopf, die dir sagt, dass du noch nicht weit genug gekommen bist? Dass du wissen solltest, was du willst und endlich mal deine Ziele verwirklichen solltest? Willkommen in Club! Wir alle haben diese Gefühle und sind uns im Leben manchmal unsicher was …

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Frau die verzweifelt die Hände über dem Kopf zusammen schlägt, weil sie nicht weiss, was sie wirklich will

Was will ich wirklich ? – Mit einem Vision Board deine Ziele manifestieren

Als ich mit dem Studium fast fertig war, hatte ich absolut keinen Plan, was ich danach mit meinem Abschluss erreichen wollte. Zu welchem Arbeitgeber, welche Branche kommt für mich in Frage? Oder möchte ich erst noch etwas die Welt bereisen? Vielleicht geht es dir auch so und du befindest dich in einer ähnlichen Lage. Dann …

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Agile Puzzle

Agile Werte im Alltag leben

Agilität im Alltag leben? – Ich bin doch kein Projekt! „Agil, ach schon wieder so ein Trend, davon habe ich schon einige überlebt.“ Mit solchen Sätzen komme ich täglich in meiner Arbeit als Transformationscoach in Berührung.Agiles Arbeiten wurde von vielen Unternehmen in einigen Bereichen, vor allem im IT Projektmanagement schon erprobt. Viele Firmen stellen sich …

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Eine Frau die mit ihrer Hand Stopp sagt

Mindset: Wenn, dann – Wie deine Gedanken dich lähmen können

Wir wachsen alle schon mit Limitationen auf.Kennt ihr das auch noch von früher? Wenn du deinen Teller brav aufgegessen hast, dann darfst du spielen gehen.Wenn du deine Hausaufgaben gemacht hast, dann bekommst du ein Stück Schokolade. Mindset-Limitationen im Alltag Wie häufig passiert es dir heute immer noch, dass du dich selbst limitierst: Wenn du X …

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Willkommenbild Portrait von Nadine

Hallo, ich bin Nadine

Hallo, ich bin Nadine, Expertin für Selbstführung und Potenzialentfaltung, Lösungsfinderin, Zum-Denken- Anregerin, Salsatänzerin und dein Guide für deine eigene Entwicklungsreise. Nach Langem Hin und Her habe ich mich dazu entschlossen, nun doch auch meinen eigenen Blog ins Leben zu rufen. Ich bin eigentlich nicht wirklich eine Person, die es liebt zu schreiben. Ich rede viel …

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Dein Lebensrad Mockup

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